MEVZU
BAHİS OLAN
GELİŞİM

Kibir yok, her daim sonsuz huzursuzluk var.

Koçluk Paketleri Hesaplayıcılar

Misyonum, Vizyonum & Öz Geçmişim

En iyi şekilde uygulama, uygulatma ve teşvik etme uğraşında kişi

Alican Atalay

IPF Koçu ve Atleti

"Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur; ama sağlam vücut da sağlam kafada bulunur."

Kendi Yolumu Nasıl Buldum?

2020-21 yılları, geleceğe dair ne yapacağımı tam olarak bilemediğim, yönümü bulmaya çalıştığım bir dönemdi. Bir hedefim olmasa da çalışmak zorundaydım; bu yüzden bir restoranda çalışmaya başladım ve emek vererek kendi birikimimi oluşturdum. Aylar sonra dışarıdan bakma fırsatı bulduğumda, şehir değiştirecek ve kendi düzenimi kuracak imkana sahiptim. Daha da önemlisi, uğruna bir ömrü adayabileceğim bir amacım vardı.

"Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur; ama sağlam vücut da sağlam kafada bulunur." felsefesini o dönemde tam anlamıyla benimsedim. Bir yandan usta yazarları okuyup yazarak zihinsel disiplinimi geliştirirken, diğer yandan ağırlık antrenmanlarıyla fiziksel potansiyelimi keşfettim. Bu disiplin beni İstanbul Üniversitesi'nde İngilizce Lojistik Yönetimi lisans eğitimine ve IPF -93 kg kategorisinde podyuma çıkan bir powerlifter olmaya taşıdı. Ancak en büyük tutkum, bu yolculuğu ve edindiğim disiplini başkalarına aktarabilmek, yani antrenörlüktü.

Eğitim ve Uzmanlığım

Saha tecrübemi akademik ve uluslararası düzeyde kanıtlanmış eğitimlerle destekledim. İngilizcem sayesinde küresel antrenman bilimini doğrudan programlarıma entegre ediyorum:

IPF Level II

Uluslararası Powerlifting Federasyonu 2. Kademe

EREPS Level 3

Avrupa Sağlık ve Fitness Derneği Onaylı Antrenörlük

RTS Programming

Reactive Training Systems Bilimsel Programlama

M&M Anterior Knee Pain

Diz Biyomekaniği ve Sakatlık Önleme

İstanbul Üniversitesi

Antrenörlük Sertifikası

İstanbul Üniversitesi

Kuvvet ve Kondisyon Koçluğu

Misyonum

Sadece profesyonel sporcuları değil, hayat kalitesini artırmak, daha güçlü ve sağlıklı olmak isteyen herkesi bilinçli egzersiz yapmaya davet etmek ve en doğru yöntemlerle teşvik etmektir.

Vizyonum

Antrenman bilimini herkes için erişilebilir kılan, sağlığı ve gücü merkeze alan global bir topluluk inşa etmek ve sürdürülebilir egzersiz alışkanlığını kazandıran öncü bir marka olmaktır.